Hello, «my loves».
Todos nós gostamos de comer, aliás, todos nós precisamos de comer, contudo, também todos nós precisamos de aprender a fazê-lo correctamente. Eu admito que não sou «aquela» pessoa para vos falar disso, porque estou a começar a percorrer esse caminho e não tenho grande experiência. Aquilo que sei e que vos quero transmitir é o que leio, aprendo e passo a seguir.
Hoje deixo convosco 4 hábitos alimentares que adoptei na minha rotina no que diz respeito à alimentação. Escolhi aqueles que mais gosto e mais sigo:
Na minha «modesta» opinião:
1 - Chocolate preto: Muitas pessoas não gostam, eu sou do contra, eu adoro chocolate preto. Então este é dos meus preferidos. Não só tem o sabor do chocolate (70%), como também laranja, framboesa, caramelo. Este chocolate tem inúmeros benefícios. Ainda só conheço o último. Aprovado ✓
2 - Bolachas de milho: Costumo comer entre as maiores refeições, não sempre, porque eu acho que devemos variar bastante naquilo que comemos, então de vez em quando eu opto por esta «bolachinha». Para além de ser saboroso (para quem gosta) é estaladiço. Aprovado ✓
3 - Cereais com leite/iogurte: No início da tarde ou o início de manhã, por vezes, opto por cereais e fruta. Invés de comer sempre cereais com leite, eu substituo o leite por iogurte, neste caso natural. Compro normalmente no continente umas saquetas que tem bastante variedade, como na imagem. Eu adoro! Aprovado ✓
4 - Maçã crocante: Aqui à dias vi na televisão a falarem sobre a fruta assim, e fiquei curiosa, diziam que dava a sensação que estávamos a comer algo assim com o mesmo «aspecto» por isso, substituía o desejo a outros alimentos. Decidi experimentar e para dizer a verdade até gosto de ir petiscando, dando umas trincas. Apesar de não substituir a maçã natural em si, vale a pena! Aprovado ✓
♡ Então é isso curiosos, espero que tenham gostado do Post. Deixem os vossos comentários: gostaram/não gostaram, conheciam algum produto? qual? Gostavam de experimentar algum? Qual? Enfim, deixem cá em baixo o que quiseres, até à próxima. ♡
