7 MOTIVOS PARA BEBER CAFÉ.

outubro 03, 2016

BOA TARDEEE MINHAS FLOR'ZINHAAS.

Hoje decidi chatear-vos novamente com algumas curiosidades.

Precisam de motivos para beber café? Precisam (ainda mais) de incentivo? Ora, isso é coisa que não vos irá falta neste post.

Eu pessoalmente confesso que não sou grande fã de café, pois não bebo regularmente, mas depois de saber tudo isto, começo a perceber algumas coisinhas rsrs.

Como vocês já devem saber, o aroma ajuda a minimizar os efeitos de privação do sono no corpo e isso, por sua vez, vai ajudar-nos a reduzir o stress e o aborrecimento causados por essa privação (caso existisse).

Portanto, ao contrário do que as pessoas possam dizer, não aumenta, mas sim diminui o stress.

Já foi comprovado que o consume de café aumenta os antioxidantes no organismo e quando eles estão presentes na corrente sanguínea tendem a fortalecer o sistema imunológico e combater doenças.

Cientistas comprovam que uma chávena de café antes do treino impulsiona o desempenho atlético, principalmente quando se trata de desporto de resistência, como corridas e ciclismo.

O café permite que o nosso cérebro funcione de uma forma mas eficiente e inteligente. Por exemplo, quando estamos com sono e precisamos de despertar? Lembramos logo do café, porque é a bebida que nos pode deixar mais desperto.

Os antioxidantes presentes na cafeína aguçam os nossos sentimentos, principalmente no que diz respeito à felicidade e satisfação. (Confirmo em algumas pessoas).

Estudos comprovam que pessoas com menos de 22 anos, que bebiam pelo menos uma chávena de café por dia, eram 20% menos predispostas a desenvolver doenças no fígado.

Vais sair à noite? Beber? Não esqueças do café. Ahah. Mito? Realidade?

Dizem que o café vai com tudo, se não és fã de café então ainda tens a possibilidade de juntá-lo com qualquer coisa: Leite, Chantilly, Chocolate, Doce de leite, Caramelo, Canela.

Não achas que já são motivos mais do que suficientes? (eheheh)

Apesar de ter levado este post mais na desportiva, a verdade é que o café tem benefícios mas também tem os seus contras. Enfim, tudo com moderação. Vocês sabem!

Eu gostei de partilhar com vocês as minhas ideias.

Digam me o que acham sobre este tema. Contem me tudo e não me escondam nada!
Beijabraçoooooooooooooooooo.